刷牙前,牙膏要沾水吗专家有人刷了一辈

牙疼不是病，牙疼起来真要命。每当牙疼得死去活来时，大家才会开始反思是不是自己平时没有好好爱护牙齿，其实在护理牙齿方面除了少吃糖，更要注意自己刷牙是否刷对了。

刷牙虽然不难但是几个小细节很多人都做错了，就比如刷牙要不要牙膏沾水以及如何选择合适的牙膏，这两点其实很多人都做错了，同时也是不许多人口臭牙黄的主要原因。

日本的一档生活类节目就针对早起刷牙这个主题进行了研究。

关于早起刷牙每个人都有不同的习惯，可以分为两种：

1、吃完早饭再刷牙

2、先刷牙再吃早饭

那么刷牙和吃饭的顺序对牙齿健康有影响吗？

那么，早上刷牙的顺序哪一个是正确的呢？

日本牙医给出的答案是，早上应该先刷牙，再吃早饭。

人们经过一个晚上口腔紧闭的睡眠，口腔内温暖潮湿十分适宜细菌生长，因此早上起床时是人体口腔内细菌和毒素最多的时候。如果不刷牙就吃早饭，就等于把口腔内的细菌和毒素一起吃进了肚子里。

出来顺序问题，大部分的人都习惯将牙刷沾水，方便刷牙时牙膏气泡。

所以，刷牙到底要不要先将牙刷沾水呢？

日本牙医给出的正确答案是：刷牙前，牙刷不可以先沾水。

沾了水的牙刷的确更容易让牙膏起泡，但是泡沫太丰富会给人一种已经刷干净的错觉，但其实牙齿还完全没有被清洁干净，长此以往很多人就会形成蛀牙和黄牙，所以刷牙时切记不要先沾水。

有的人表示自己刷牙的方式都没错，但为什么还有牙黄口臭的问题呢？

节目中，牙医也分享了一个预防口臭的小秘诀：多吃海带

海带中的海藻酸和叶绿素两种成分预防口臭效果显著

至于有些人平时喜欢嚼的口香糖，是没有改善口臭的功效的，只是短暂的改善口腔气味。

当然，还有一个比较让人震惊的事实就是，平时手机用多了也会导致口臭。原因是，看手机时保持着低头的姿势，会压迫唾液腺导致唾液难分泌。

多吃海带、少低头玩手机是预防口臭的办法，但是许多人已经深受困扰多年，想要彻底解决口臭问题不能只靠这两个办法。

其实牙齿护理有两大重点，一是正确的刷牙的方式，二是牙膏的选择。

牙膏的选择对口臭牙黄有非常大的影响。

用正确的方式刷牙，选择适合的牙膏都很重要。要不然满口的大黄牙！

什么是好的牙膏呢？这里也给出了标准：

1、起泡比较丰富，清洁效果好的2.选择大品牌的牙膏，最好是有国家发明专利的，这些牙膏是经过质检的，可信度更高。3.尽量选择不含任何药物成分的牙膏。因为“是药三分毒”，长期使用还可能破坏人体的自愈规律

那怎么选择一个好的牙膏呢？今天给大家推荐它——血橙VC小苏打牙膏

强烈推荐理由

1.小苏打中和口腔酸性环境，干掉口腔各种深层细菌

2.高浓度血橙VC精华，1周美白牙齿

3.新型液体牙膏，方便取量，干净卫生

满分清洁力，祛除顽固牙斑

我们的口腔环境是酸性的，简直就是细菌繁殖生长的“最佳乐园”。

这些细菌不仅会分解出难闻的气味，造成口臭，更是会产生牙菌斑、牙结石等口腔问题。

而这款血橙VC牙膏里，特别添加了针对酸性口腔问题的小苏打。能够深入牙齿各个角落，快速、健康地溶解掉牙齿的污垢，轻松让你和牙垢说拜拜~

微细颗粒在牙齿表面上摩擦，还不会损伤牙釉质，黄牙也能白到发光！

在祛除顽固牙垢的同时，它还能干掉藏在口腔深处的细菌，从源头预防牙菌斑和牙结石的出现，扫除陈年老黄牙、口臭完全不在话下！

为了让大家更直观的看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁的很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！

经常抽烟又爱喝酒的男友，一口大黄牙，简直不堪入目，坚持半个月之后，牙齿也变得亮白有光泽，再也不用花钱去洗牙了！

血橙VC精华，深层美白去渍

牙白三分俏，貌美齿为先。

很多人为了保持牙齿的白，都会选择方便快捷的冷光美白、牙托美白、烤瓷牙、牙贴片等等医美手段。

但价格一次要三四千不说，还特别容易造成牙齿敏感，吃嘛嘛不香，真的太痛苦了。

血橙牙膏里添加了被誉为“天然的漂白剂”的血橙精华。

采取了微波辅助萃取技术，提取高浓度、高纯度的血橙精华，美白能力简直满分。

配合小苏打一起强强联手，既巩固了它干掉细菌的能力，同时也能为口腔提供营养，保护我们的牙龈健康。

同事自从用了它之后，牙齿真的肉眼可见地变白了很多，感觉就像花白菜价体验了一次冷光美牙~

每次拍照都被嫌弃牙黄的闺蜜，在坚持使用了1周后，牙缝处细小顽垢通通消失了，和之前对比起来，牙齿白了几个度，合照再也不怕露齿笑了！

秒杀其他，12小时保持清新口气

市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。

而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。

采用了创新泵压式设计的血橙VC牙膏，既干净又方便快捷，能够减少细菌的滋生。轻轻一按不多不少，刚好够刷1次牙，一点都不浪费。

牙膏中血橙味道天然浓厚，酸酸甜甜的，仿佛吃了一块果肉饱满的血橙，汁水在口中爆开，简直太爽了！

一开口就是满满的自然橙香，1次留香12小时，让你无惧口臭，放肆大笑。

g大容量，1瓶=3支牙膏，能用将近半年呢~

每天花2分钟，就能拥有上千块的冷光美牙效果，简直太实惠了！