你该知道的人体奥秘

1、人是由细胞组成的。人体总共约有40万亿~60万亿个细胞，每个细胞体积很小，用肉眼是看不见的，必须用显微镜放大很多倍才能看见。

人大脑约有亿个神经细胞，仅大脑皮层就约有亿个神经元，每天能够接受和处理万条信息，一生能容纳万亿条信息，一般人只用上其容量的两万分之一，可见人的记忆系统和智慧潜力有多大。别说自己笨哦！

2、人与动物的最大区别在大脑。人的大脑结构复杂、功能精妙，人体神经系统比今天全世界的电话网还复杂0倍。目前科学家只能描绘出大脑很小一部分的工作原理图。人脑传送神经冲动的最快速度可达到每小时公里，相当于高铁的运行速度。比如跑步时，裁判发令枪一响，运动员就飞出去了，由此可见从大脑传递信息到四肢是多么的快！

3、人体生存需要的营养主要来自于食物。人一生平均约吃掉40吨食物，吸入约30多万立方米空气，平均每天吸入12立方米空气。食物污染和空气污染容易对人体健康造成较大的影响。一定要注意食物和空气质量啊！

4、一个健康成人头皮上约有12万根头发，每天脱落45~60根，头发脱落与再生保持平衡。一个人一生脱落的头发可以达到万根，相当于全部头发数量的12倍。皮肤、毛发均是非生命器官，当体内营养不够时，身体会进行科学的分配，优先保证生命器官的供应，毛发、皮肤等非生命器官就得不到充分的营养，容易掉头发、皮肤粗糙。

年诺贝尔生理学奖获得者，美国洛克菲勒大学教授甘特·布洛贝尔博士，研究发现人体蛋白质拥有内在信号来决定被哪些细胞吸引和吸收、以及蛋白质在细胞中的具体归属；营养素仿佛具有地址和邮政编码，可以使他们直接传送到具有相同地址和邮政编码的细胞内。这就是身体内的自然邮政系统，也就是体内的自动分配系统。人体真的是非常神奇啊！营养充足了，才不会掉头发、脸皮才会漂亮哦！

5、一个健康的成年人每小时可脱落60万个坏死上皮细胞，每年将替换重达0.68公斤的皮肤。如果活到70岁，那么一生中将替换47.7公斤皮肤。

6、人的大脑中发生着复杂的化学反应，平均每秒钟达到10万次。如果把人的大脑完成一次新陈代谢的能量直接进行转化的话，能让一只20瓦的电灯泡发光。你肯定不相信吧！

7、人体血液中的红血球平均寿命为4个月，一个红血球平均可以游走公里。

8、天黑1分钟后，人的眼睛对光的敏感度增强10倍；天黑20分钟后，增至倍；天黑40分钟后，增至00倍，达到极限水平。

9、人体共约寄生着亿个细菌，健康者人菌和平相处，并不表现出病害症状。生病后、尤其是大量服用抗菌素后，一定要大量补充益生菌哦！

10、人的心脏昼夜不停地搏动，消耗大量的能量。一个50岁的人，他的心脏所完成的总工作量相当于把吨东西举到公里的高度。

记住，心脏是很累的，保养心脏、增加心肌细胞产能效率最好的营养素是辅酶Q10，年英国爱丁堡大学彼得·麦克博士因研究辅酶Q10与细胞能量关系方面的突出贡献而获得诺贝尔奖。

11、睡眠不足比饥饿更容易致人死亡，人不睡眠坚持10天即会死去，而饥饿可能坚持几周。研究发现，睡眠不好的主要原因是缺镁，压力大、抗压力营养素如维生素B族、维生素C等摄入不足，脑内睡眠相关的内源性营养素褪黑素合成不足等原因引起，针对病因作相应的处理，就会睡得很香哦！试试看！

12、人体器官再生的奥秘：根据再生能力大小，人体器官可以分为三种情况。一种再生能力很强，如皮肤、粘膜、小血管、肝脏、红细胞、纤维组织、骨髓和骨组织等，这些往往是易遭受损伤或需要经常更新的组织器官；

一种再生能力有限，如肌肉、软骨、神经组织等；还有一种无再生能力或再生能力很弱，如中枢神经组织。所以要特别注意保护脑细胞，脑细胞死亡80%以上就会开始出现老年性痴呆。

研究发现，老年性痴呆的主要病因是氧自由基对脑细胞的破坏。预防老年性痴呆平时可以多摄入银杏叶提取物、维生素E、维生素C、类胡萝卜素、葡萄籽精华素等抗氧化剂。