秋冬食物状元榜天冷了，多吃这些养生第
推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
萝卜紧致肌肤：萝卜不仅仅营养丰富还有美白、名目的功效。同时如果能敷用滨趣面膜，具有很明显的润泽肌肤、美白护肤作用，对皮肤的好处真是多多直接上屈臣氏、天猫找找看一般都会有！
萝卜治痔疮：萝卜治痔疮萝卜用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，有润肠之功。肠胃不好又有痔疮的朋友可以去天猫买缇妍堂修痔膏对痔疮非常有效果。将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
酒糟鼻：萝卜切成片，蘸白醋擦患处，在配上氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面还需要在巩固几天，哈哈！不要太感谢我！天猫淘宝都能找到。
第一杂粮：红薯推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10多种微量元素。
皮炎湿疹皮肤病：天气转冷，流感风暴再次来袭。，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。再偷偷告诉你们个秘密各种皮炎、湿疹、癣，可以试试缇妍堂旗舰店的百草膏，直接上天猫搜店铺，草本配制，无任何副作用，在患处和脸上身上都擦一擦，一般人我不告诉他。
红薯瘦身法宝：地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化有助瘦身！讨厌吃红薯的朋友可以用滨趣瘦身精油之后我再也不用烦恼这个问题，想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过才推荐给你们的。淘宝搜索店铺就可以找到了！
第一果：山楂推荐理由：山楂是秋冬的应季食材，同时又有药理，能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为它含有黄酮类化合物，对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。
山楂清脚气：取少量山楂榨汁涂抹患处30分钟后再配上“缇妍堂养足套装”治疗，一般3―6次可治愈从此告别脚臭。有脚臭的朋友一定要试试。
清狐臭：狐臭估计困扰着许多人！想要根治的话狐臭使用滨趣祛腋臭净味水，直接上天猫搜就找的到，确实有作用，我自己的体味2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个净味水，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。
第一饮：红枣红糖水推荐理由：冬天强调温补，就饮品来说，红糖水是最为适宜。红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，而且富含钙、铁等人体必需的矿物质。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
红糖延缓衰老：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血再吃上两块“永兴合阿胶糕”更是美味又健康“永兴合阿胶糕”更是美味又健康，天猫上就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。
红枣生发：红枣泡酒，血管畅通，有生发的奇效！掉头发脱发一位老中医推荐康达泰增长精华素，专治秃头掉头发秃顶，也非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
红枣治口气：大枣煮水，强健脾胃治口气用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。治口臭，严重一点的患者基本靠喝这个是很难好的，推荐使用缇妍堂植物喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它，相对比较方便简单。
第一补：枸杞推荐理由：秋冬的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞含有人体必需的多种营养成分，例如蛋白质、脂肪、糖、无机盐和多种维生素，对肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病都有一定食疗效果。想知道自己一生的财运如何,添加大师北京哪个白癜风医院比较好治白癜风哪家医院好
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