男生如何变帅30天内快速提升外在形象指南
写在前面。
其实关于男生变帅的攻略随便在各大网络平台搜一搜都是的。
只不过比较杂，或者大部分文章充斥着营销号的感觉罢了。
变帅的方法是很系统的。
无非是以下方面。
护肤发型服饰搭配身材管理坚持我希望这篇文章的感觉像一个老朋友跟大家聊聊天。
1
大家知道哪个群体的消费实力最强吗？
就是那群乐此不疲跟着李佳琪OMG买口红的那些人。
也就是未来要和我们谈恋爱的那些人。
她们疯狂的买买买，让自己变好看。
那我们呢？
我们来比较一下。
洗发水、洗面奶、肥皂、牙膏（大部分男生的标配，从上至下）
洗发水、护发素、洗面奶、爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜、防晒、卸妆水、隔离、遮瑕、粉底、散粉、睫毛膏、睫毛夹、眼线笔、眼影、眉笔、修容、高光笔、腮红、身体乳、护手霜、好多支口红（女生，不完全统计）
看到了吗？是不是不敢想象？
这样比，男生真的是算裸奔呢！
有了这些装备的加持，本来外表一般的女生也变身成美女，即使不美，再通过修图软件，也可以美一美。
而男生呢？永远的四大件。
如果没有这些“装备”的加持，男女在颜值这件事是平等的。
但有了这些装备之后。
女生学会化妆，就等于给自己加分，本来5分的女孩，成了7分，自然会选择7分的男生。
而5分的男生呢，只能选择3分的女生。
懂我的意思的了吧？
我并不是鼓励男生像女生一样去化妆喔~
我只是告诉大家这样一个事实。
2
我给大家看下我的护肤品。
我也是个懒人，如果皮肤很好，我也不会用。
可惜，我是痘痘肌，我不得不用一些护肤产品。
如果不用，出油、毛孔粗大、长痘痘等问题就会伴随着我。
护肤可以带来自信，也可以带来颜值的逆袭。
皮肤是颜值的重要工程。
看看这个女生的五官，我觉得真不错，眼睛很大，嘴巴很好看，脸型是标准的美人脸。
但再好看的五官也经不住皮肤差的打击。
女生好歹可以用遮瑕和粉底来遮住。
那男生呢？
很多男生意识不到护肤的重要性，其实从18岁以后就可以了解皮肤的知识了。
很多男生觉得护肤很繁琐，其实只要记住以下原则就好。
洗脸、补水、防晒、戒糖、戒辣椒、戒牛奶。
洗脸只要早晚洗就好，洗面奶不是越贵越好，也不要用含颗粒的，那纯粹就是伤害皮肤的。
温和不刺激的洗面奶才是王道，推荐大家买旁氏米粹，很温和，价格也很良心。
有的男生容易出油，就格外要买补水的用品。
皮肤水分少，油就分泌的多，油一多，就堵塞了毛孔，一堵塞毛孔，就像上图一样啦！
补水也真的没有很麻烦，就爽肤水、乳液、面霜这三件套就OK了。
上图是赵雅芝和同学聚会，坐着的都是和她同龄人，震撼吧？
紫外线可以加速皮肤的衰老，大部分男生是不会买防晒霜的，至少可以主动躲避太阳的照射吧？
带把遮阳伞总可以吧？
糖、辣椒、牛奶都是对皮肤不好的东西。
如果经常吃糖，由于这些高能量的食物可能会激发面部产生一些痘痘，而这些痘痘主要是由于前期的皮脂腺产生过度的活跃，所以造成一些炎症反应。如果经常吃糖可能会激发皮脂腺分泌大量的皮脂，这些皮脂可能聚集在皮肤表面或者是淤积在皮脂腺导管内部，所以造成一定的白头粉刺或者是黑头粉刺。如果激发了局部的条件致病菌感染就可能产生了炎症性的痘痘，也就是我们通常所看到的炎症性的痤疮，一般主要表现为毛囊性的炎症性的丘疹。
一吃辣就长痘可能是胃火炽盛，还会引起牙龈肿痛、口臭等。尤其是处于青春期的人群，饮食上更倾向于辣的味道，致使胃火不能根除，所以一吃辣就容易长痘，还会反复发作。长痘也跟自身内分泌有关系，内分泌紊乱的人群也是痘痘高发群体。
有的人如果吃了高蛋白的食物，可能会促进脸部的皮肤产生油腻的症状，而这种油腻主要是激发了皮脂腺形成一定的活跃，从而分泌了大量的皮脂，这些皮脂如果激发了局部的条件致病菌感染，就可能形成炎症性的痤疮
注意饮食，保护好皮肤。
不要让自信和美貌都被皮肤差给糟蹋了。
皮肤代谢周期是28天，也就是说，只有坚持好好护肤28天才能改善。
3
接下来聊聊发型。
说句很残酷的话，大部分男生是不能驾驭那种很好看的发型的。
脸型和五官好看，什么发型都好看。
我们看明星看多了，会误以为自己整同样的发型会好看。
在我青春期很长一段时间里，我误以为我的脸型就是张艺兴那种的。
后来才慢慢醒悟，我其实和张绍刚是一样的。
普通人不要追求好看的发型，而是要寻找最适合自己的发型。
4
眉毛
很多男生意识不到眉毛的重要性。
他们从未想过，给自己的脸带来毁灭性打击的，可能只是眉毛的一点小问题。
修眉，能从视觉上改变你的五官分布，让整体更立体，并修饰轮廓。
修眉绝对是操作难度最低，回报最高的一项。
我有以下建议。
找异性好朋友帮你、去可以修眉的店、去美容店纹眉。
首先是去除杂毛，然后再是弄眉形，和发型一样，也是要找到最适合自己的，而不是最好看的。
也千万别学电视剧里的明星的眉形，也千万别画的比头发还黑，也千万别画到太阳穴，
新手千万注意。
其实上面三个“千万”都是我犯过的错，哈哈哈哈。
5
衣服搭配。
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