与脱发抗争到底

曾几何时，我也有过一头油训的秀发，可是随着年龄增长，压力增大，还有环境污染，食品不健康等因素（谁愿意怪自己?），楼主的发际线不段后遗，头顶的秀发渐渐变薄，楼主怕再不治疗，就会变成这样。

头发对颜值的重要性不言而喻啊，你看看

裘德洛不用说了吧，曾经是盛世美颜啊，现在呢？

马斯克也一样啊！有没头发差距堪比整容啊！

产前未脱发时期

产后发际线后移

发际线对颜值也是有很大影响的啊！

遥想当年，楼主因为自己头发太密太厚，不能留披肩长发，还羡慕过头发稀薄之人，觉得自己一披肩就是梅超风啊。真是年少不知发珍贵，如今只能空流泪！现在走在街上看到辫子粗的姑娘，真是羡慕的想上去抱大腿，所以大家要重视，要及时治疗啊。

于是楼主开始了漫长的求医问诊之路，先是在省中医看了老砖家，说是湿热体质，问之多久能治好，答曰至少两年，楼主顿时想放弃治疗了，且不知道两年后有没有效果，光是吃两年中药，对肝肾肯定多少都有伤害，楼主就无法不放弃。之后，又试过各种民间偏方啊，姜水泡头，侧柏叶熬水洗头，等等，不知道是我不够坚持还是怎么滴，我是没有看出效果来。最终选择了西医治疗，正在进行中，抹药两个月了，仪器检查头发密度是好多了，但是要目测到效果，医生说至少半年。

楼主深知身边有好多同事、朋友都跟我有同样的困扰，也有好多人像我一样想过要好好治疗，但是很多也试过了好多次，都无功而返，放弃治疗，有的还在摸索，有的可能压根没有重视过脱发的问题，即便已经依稀可见头皮，替你担忧喔。所以，楼主想写这篇文跟大家分享我在寻医问诊中了解到的知识和一些信息（道听途说），希望对你能有一毛钱的帮助，与君共勉！

1、脱发原因

脱发主要分为两种，一种是先天遗传的，另一种是后天患病的。遗传的，这里我就不多说了，想多谈谈跟我一样，后天患病的情况。这种脱发以前叫做脂溢性脱发，现在叫男性型脱发，医学上叫雄激素型脱发。不要听到男性型脱发，就以为跟自己没关系，女人也会得的，就跟男人也会得乳腺癌一样。医院看病观察，女的还挺多的，只不过症状不太一样，男性一般最终会脱成地中海，但是女性一般是弥漫型脱发，也就是整个脑袋都掉，头顶稍微明显一点。

具体原因每个人都不同，精神压力，睡眠不好，疲劳过度，肾虚，气血不足等等，一般都是多种因素综合导致的，也有的人就是找不到原因。但是这里也告诉我们一点，年轻时不要挥霍自己的身体健康，好好吃饭，睡觉，不要等到头发秃了，毛囊死了，再想起来去注意，就要费好多劲也不一定能治好。

2、治疗

医院治疗的方法都不同，这里我想分享的是我所去诊治的方法跟流程。一般会先查血常规，每个人检查的项目不同，男女也不同，但是通常都会查性激素,羟基维生素D,铁元素等，以此来判断是否为雄激素型脱发，医院观察，百分之九十都是雄激素脱发。

治疗原理就是降低血液里的雄激素水平，男的一般要口服保法止，外涂米诺地尔搽剂，女性严重的是口服螺内酯，外涂米诺地尔搽剂，（医院给女性开的达菲欣，男性开蔓迪，两者浓度不同，男性的浓度更高；进口的还有美国的落健rogaine，具体请遵医嘱）除此之外，医生会根据个人不同的情况，开一些补充维生素D，或者补气血的中成药。一切还是要在检查确诊具体情况后，根据个人不同的情况来用药。楼主情况不是很严重，只是初期阶段，只开了达霏欣跟活力苏口服液（补气血的），用药俩月，密度已经有所改善。特别严重的，已经地中海的，就只能选择植发了。

另外市场上还有各种生发产品，比如生发帽子，生发头盔，激光生发梳等等，请大家自己搜索或者去马爸爸家看看。

3、洗发水的选择

很多脱发朋友都是油性发质，楼主也是，我一般隔天洗，也就是两天洗一次，有些朋友需要每天都洗，所以洗发水的选择也很重要，但是这里，想先跟大家分享专业医生的说法：只要是正规超市买的都可以，有硅无硅都可以，医生表示自己本人用的就是有硅，对脱发无影响。

但是楼主个人感受，好的洗发水跟差的或者说不合适的，效果还是有差的，有些防脱洗发水，当然不能幻想真的能防脱，也许还是有些辅助性的效果的。楼主自己试过传说中各种防脱发的洗发水，比较有名的阿瓦隆维生素B群洗发水、lush小红帽洗发皂、霸王、章光、滋源以及韩国的吕等等。个人感受阿瓦隆最没效果，连油都洗不掉，小红帽虽然很去油，刚开始也有些抗脱发的效果，但是对头皮刺激较大，每周只建议用一次，不然会起头皮屑，韩国的黄吕是个人感觉比较好用的一款，去油，而且洗完头发不会假滑，但是干了之后就会很有光泽，而且油训啊。但是再好用的产品，我个人也只能用个把月，一个月之后，一天头发就油了，所以洗发水真的还是要常常换。

4、生发精华

市场上也有售各种生发精华，比如日本资生堂的不老林，柳屋精华液，RIUP生发精华，还有GROWGORGEOUS生发防脱精华液，楼主个人尝试过一些，比如柳屋确实有点控油效果，相信坚持用，还是会有点效果。因为每个人情况不同，效果也会有异，大家可自行选择、尝试。这些精华只能做日常保养之用，轻微或者只是换季脱发的可多尝试，但是如果已经严重到病，比如每日脱发超过一百根，医院接受专业的治疗，还是那句话，趁着毛囊还健在，早治疗，如果毛囊死了，就只能植发了。

5、日常的保养

日常生活中，首先要保持健康的生活习惯，早睡早起，多锻炼，保持愉快的心情，不要有精神压力等等，免疫力提高了，身体的整体机能才能好。（不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！）

除此之外，楼主想说一下关于食疗食补的各种tips。说到这里，楼主想到天涯上看到的一个吃鱼肝油维生素B6和半胱氨酸治疗脱发的帖子，其实这几样东西的确是头发生长所需要的，所以很多朋友试过说有效，不过我没试过啊！楼主还是更想从日常的膳食中补充这些，比如多吃富含维生素B6的燕麦，多喝天然的雌激素豆浆，多吃深海鱼类等，这些东西基本可以补充长头发所需的各类营养。不过市场上也有各种生发的保健品，比如生长素、半胱氨酸、锯棕榈复合片、啤酒酵母等，国外很多品牌都有，比如比较有名的GNC等，请自行搜索，某东，某宝都有卖。此外，楼主还看到有报道说，喝红茶能够抑制头皮的DHT(双氢睾酮，导致脱发)，楼主是反正是死马当活马医，喝点茶对身体本身也有好处。

以上是楼主与脱发战斗的分享，希望能够给每一个在抗脱路上战斗的你一点点帮助或者启发，但是由于本人不是医生，内容和信息也都是在治疗中听医生说的，或者网上查询的，所以都是道听途说哇，请谨慎参考，慎重选择！最后祝福每一位脱发的朋友早日摆脱困扰，重新拥有健康秀发。

你长得辣么好看，一定







































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