给不快乐的女孩子20条建议

今天是妇女节。

想跟大家聊聊快乐这件事，因为我发现我认识的女孩子很少没有烦恼的。

身边认识的一些姑娘每天都会在朋友圈念上好多烦心事，有的人懊恼体重，有的人烦不想学习，有的人烦第一次远离家乡独自生活，还有的人天天碎碎念，不知所云，可能是渴望爱情吧。

加上平时看你们的留言，关于你们的烦恼，小情绪和迷茫，我深感作为一个女生是多么不容易。

于是今天整理出来一些能让生活更美好的小建议，虽谈不上为你们排忧解难，但如果能够帮助到你们一点点我就已经感到很快乐了。

1、失眠

经常在深夜收到你们的消息，多是发泄一些情感，向我这个树洞寻求帮助，也幸好我睡的不早，可以和你们聊聊心里事儿，即便这样，还是希望你们能有个安稳甜美的睡眠。

失眠的原因五花八门，在百度上搜“失眠”刷出来一百多页答案，惊恐与当下年轻人的睡眠质量。

我一般睡不着的时候都会点上香薰，无论是线香还是香薰蜡烛都很有用，选择一些能够助眠或是舒缓压力的香气，比如柑橘或者薰衣草。淡淡的香气能让人感觉放松，舒服，慢慢的睡意也会袭来。

晚上睡前点上香薰，对我来说除了能够促进睡眠，也是为生活增加一点仪式感，是生活中能够感到甜蜜的小确幸。

毕竟年纪越大发现，夜晚能够安稳入眠是一件多么奢侈的事。

还有，早点放下手机，电子设备产生的蓝光本身就阻碍入眠。无论是工作，情人，王者荣耀，都没有你的健康重要。

2、脱发

脱发比失眠更让人女生揪心，天天洗头掉一大把，感觉自己像得了什么绝症。

年轻的时候掉几根头发从来没在怕，现在少了一根头发都觉得应该养生了，避免熬夜避免生气。

头发少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要现成的黑芝麻糊)用热水冲泡喝，配合牛奶有助于头发生长，多大岁数都适用哦。

黑芝麻对头发是真的有好处，亲测有效，但有个副作用就是容易长胖，芝麻油是含有大量脂肪的。脱发和长胖二选一吧。

另外脱发还有一个烦恼就是满房间都是头发，打扫起来很困难，竟让有自己身在盘丝洞的错觉。

日常把塑料袋套在扫帚上可以吸走地上的头发，方便快捷。

、快递纠纷

据说没有和快递员吵过架的人生是不完整的，特别对于我们女生来说。

谁没有遇到过几个傲娇的快递员，翘首以盼的快递可能被他们弄丢了，可能送错了，也可能被积压在仓库里最后遗忘了。

虽说收快递是日常生活中的小事，但也会遭遇各种麻烦，毁了一天的心情。

这里科普一下国家邮政局申诉网站，