头发隔多久洗一次最好很多人一直都做错了,

“你又不洗头发吗？再不洗，头上的味道全班都能闻到了。”

小婷是个乖乖女，小到穿什么衣服，大到报考什么样的专业，都听父母的，自然来月经不能洗头的事情，她也是照做无误。

小婷第一次来月经的时候，妈妈叮嘱她不能洗头发，于是她日后每一次来月经都不能洗头发。

小婷上了大学之后更是如此，但是在南方一个星期不洗头发，头发油不说，还会散发出难闻的汗味和油味，这让室友们十分受不了，然后悄咪咪地暗示她让她洗头发，但是小婷却说在经期洗头发日后会头痛，而且还会患癌。

室友们以此跟小婷科普了许久，但小婷却是个认死理的人，怎么都坚定地认为经期洗头会患癌。

于是他们的室友私信小编，希望小编可以给小婷来一场全方位的科普。

经期不能洗头发，不仅会头痛还会患癌？

和小婷一样，生活中很多人认为经期不能洗头发，不然会导致瘀血难以排出，而这些瘀血蓄积体内，会增加患宫颈癌、子宫癌等癌症的风险。

对此类观点，专家明确表示，女性在月经期间可以正常洗头。

癌症的发生与很多因素有关，例如遗传、不良的生活习惯等等，虽然月经前后女性身体激素水平会发生变化，抵抗力也会下降，但是这并不会因为洗个头便导致子宫收缩，经血无法排出，更加不会导致体内激素失衡患癌。

至于经期洗头会不会头痛，这要因人而异。确实冷水容易刺激脑部血管，在经期受凉或者洗冷水浴会增加头痛的几率，但是只要女性在经期洗头时注意保暖，洗完头发及时吹干便不会出现头痛的情况。

因此经期可以洗头，注意保暖不会头痛，更加不会增加患癌风险。

头发隔多久洗一次最好？很多人一直都做错了，难怪容易脱发

★区分发质

由于发丝中蕴含的微量元素不同，我们的头发会呈现出不同的色彩和软硬程度，这就是发质的区别。根据最常见的发质特点，我们可以分为油腻型发质、干燥型发质和混合型发质，相对应的洗发频率也略有区别。

第一:油腻型发质

发质特点:发丝软塌、发根细密，色泽油亮，发丝韧性适中

油腻型发质的发丝由于头皮毛囊毛孔偏大，平时油脂分泌较为旺盛，所以总是呈现出比较油腻亮泽的效果。而由于油脂本身的粘性作用，会将一根根的发丝粘腻在一起，形成发顶软塌的即视感，从而显得比较狼狈。

推荐频率:每天/两天洗一次

推荐油腻型发质的女性可以把洗发频率调高，发丝本身有了油脂的保护，本身的韧性会比较强，不容易断裂，经常性的洗发也不会造成发丝的干枯。

洗头的频率可以控制在两天之内，时间太长就会让油脂凝结，头发坨在一起，自然显得整个人又狼狈又邋遢。太长时间不洗头，还会形成脂溢性脱发，反倒加重了脱发的严重程度。

第二:干燥型发质

发质特点:发根极度缺水，毛囊毛孔较小，发尾容易干枯，毛糙甚至开叉

干燥型发质的女性，最苦恼的就是头发的干枯感。尤其是在干燥的时节，发丝之间的静电会让人看起来很炸毛。如果洗头的频率太高，反倒会让发丝的水分流失的更快，从而减少发丝本身的韧性，形成更严重的脱发。

推荐频率:两天/三天洗一次

如果你的发质也比较干燥，将洗头的频率控制在两天到三天一次就足够。本身头发不会分泌足够的油脂形成保护膜，偏长时间不洗头，也不会让头发看起来过于油腻邋遢，反而能给头发一个自我修复的时间，大大的减少头发干枯毛糙静电的频率。

第三:混合型发质

发质特点:发质软塌、发根偏油腻、发尾偏干燥，头皮屑明显

混合型发质是最难打理的一种发质，就如同混合型的皮肤一样，不能一视同仁的采用同一种洗发水，洗发的频率也要灵活控制。

混合型的发质本身的发丝强韧性不高，太过频繁的洗头频率，也会降低发丝的抵抗力，掉发反而增多。

推荐频率:两天洗一次

根据洗发的频率，我们采用最居中的一种。大概两天洗一次头发，可以定期清理头皮浮出的头皮屑，同时给发根和发尾一个定期修复的时间段。

太长时间不洗头，也会导致混合型发质的女人看起来头皮很油腻，随意乱飞的头皮屑实在太拉低自身气质。

选择合适的洗发水，才能发挥护发功效

护发市场上，各种各样的洗发产品，标榜着各类丰富的功效，再加上商家的营销攻略，在购买的时候往往容易眼花缭乱，买回家的产品，发现并不适合自己，迫于不想浪费的心理，也只能硬着头皮使用。这种情况，对头发的损伤是极其严重的，也是很多女生年纪轻轻，就容易脱发掉发的元凶。

特别是一些洗发水，虽然在使用功效上，夸得天花乱坠，但是为了达到“假柔顺”“假去屑”等效果，在商品中会加入皂基、硅油和强清洁剂等等有害物质。

在使用的时候，短期内可能还会因为这些假效果，而沾沾自喜，但长期使用的话，就会给头发带来不可逆的损伤，严重者还会损伤毛囊，脱发掉发问题加剧。

所以，在选择洗发水的时候，千万不能只盯着功效，也要看看成分列表，也要结合身边真实使用过的朋友的反馈。

相信不少人也听说过淘米水洗发吧，小编之前只是半信半疑，直到生完小孩之后，元气大伤，我的头发变得非常的容易油，而且十分毛躁。

后来婆婆教我用淘米水洗头，用了一段时间之后，明显觉得自己的发质变好了很多。

这也是许多少数民族保养头发的秘诀！

瑶族小寨的女性，祖祖辈辈用一种发酵淘米水来洗发，相比普通人的头发不仅坚韧、长得快，更重要的是头皮也相当紧致，80岁的年龄却拥有20岁的头皮。

淘米水，顾名思义是用来洗米后剩下的水，这种水被称为淘米水。这种水的用处和好处可多了，不仅可以用来美容、去污等，而且对洗头发也是有好处的，淘米水中含有不少的营养成分对于头发来说是需要的。

那么，淘米水洗头有什么好处呢？我们一起来看看

1、助头发变黑

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让头发更乌黑亮发。

2、营养秀发

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，秀发更健康。

、养护头皮

淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

4、改善出油、抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

但问题来了，瑶族传统淘米水的制作流程非常繁琐，需要用龙脊山泉水不停搅拌和揉搓稻米，得到的淘米水倒入祖传的陶罐中，再把陶罐放在炉火旁让它在恒定的温度下自然发酵，最后还要经过滤、装罐、封存，才得以完成。

而且，这种淘米水的发酵对原料、炉火温度、气候的要求极高，很难在其他地方复制。那么，我们要如何得到这古老传承的淘米水秘方呢？

千年古老传承与现代科技的碰撞

为了将这一养发智慧传承下来，科研团队实验了整个生产过程，终于在继承瑶族传统智慧的基础上，用现代科技手段，研制出了它——。

遵循红瑶古法的原生态发酵，提取出发酵淘米水的原浆精华

驯化其中的有益菌种，上万次对活性配方的测试及升级……经过三年的不懈努力，终于研制出了调节“头皮微生态平衡”的专利配方。

这也意味着，你也可以像长发村女性一样因为头皮健康而拥有健康秀发，实现“80岁的年龄，20岁的头龄”，从而从根源解决各类油腻扁塌、干枯毛躁、分叉掉发、瘙痒头屑、脱发白发等头发问题！

二裂酵母成分是养护头发的关键

这款淘米水洗发露中，富含多种益生菌、氨基酸和二裂酵母等易于头皮吸收的高活性小分子物质，能延缓头皮老化，促使黑色素产生。而“二裂酵母”正是国际大牌的核心抗老成分。

为了尽可能压低成本，研究团队就地取材，在长发村当地建立水稻种植基地和生物发酵车间。

在遵循古法发酵工艺的同时，借助长发村得天独厚的水源、温度、湿度等有机生态环境，去生产红瑶淘米水，大幅降低生产成本。

为了提升益生菌的含量，研发团队又深入研究水稻种植。

用人参发酵物作底肥，种植出有机龙参米为原料，把发酵的有益菌数量实现指数级增长。

同时，引进前沿科技的合成生物技术，直接升级为发酵液提取的2.0技术，把原来每升提取液中能提取到的二裂酵母含量整整提升了5倍，把二裂酵母价格打下来，真正实现了传统技法与现代科技的结合。

改善头皮环境，预防白发

然而，黑发，仅是这款的效果之一。它最核心的价值在于：白发预防。

做过白转黑的人都知道，最焦虑的不是头发能否变黑，而是变黑了又反弹，花-6个月变黑了，一两年后又变白，又进入转黑再变白的循环，反反复复，功亏一篑，让人十分抓狂。

其实，一分预防大于十分治疗。

长发村红瑶女也用上千年的实践验证了这一点：黑发，不是“一洗黑”的，而是日复一日地用二裂酵母淘米水养出来的。

通过淘米水的滋养，改善头皮微生态环境，保持头皮三大健康平衡状态：水油平衡、菌群平衡和代谢平衡，让头皮停止衰老，养出年轻态的头皮，从而远离白发阈值，拥有与红瑶女一样乌黑油亮的秀发。

坚持用它，还你一头乌黑亮丽的秀发。

这才是真正利用现代科技对古老民族智慧的发扬，在很多平台都获得了如潮的好评。

在尽可能压低成本后，厂家还利于消费者，现在购买，1瓶只需79.9元。

无论是自己用，还是送给亲戚朋友都很不错。

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