人人都会遇到的口臭,有5个好方法,或能清

生活中总是会出现一些很尴尬的事情，比如和别人讲话的时候发现自己口臭，如果是和自己的朋友讲话的话那倒是没有关系，可是如果和很重要的客人商谈的话那就是很没有礼貌了，而且会影响到工作。口臭的治疗其实很简单的，但是需要知道引起口臭的原因有哪些，这样才能更好地防治口臭。

如何判断自己是否有口臭？

1.闻口气

闭口60S，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约5cm的距离处用鼻来闻袋中气体的气味。

2.交谈判断

让朋友或者家人靠近至10厘米处距说话，来鉴别口臭程度。

如果觉得还不够仔细，医院进行测试。

口臭形成的原因

1.肝内有火

身体内肝火旺盛，胆汁分泌异常，就容易导致出现口臭，甚至消化不良等症状，除了注意饮食调节之外，也要保证良好的作息习惯，保持心情的愉悦，多吃保肝护肝的食物。

2.吃的食物味道过大

有一部分人在食物的选择上，并没有太多的忌讳，哪怕是在与外人有过多交谈时，也会选择自己喜欢的韭菜或其他类型的食物，总之，这些食物总是会充斥在口腔中，在与人交谈的过程中，因为消化得并不充分，并没有注意口腔卫生，所以，也会使这些味道不断释放出的状态，久而久之，也会成为让人无法接受的口臭。

.幽门螺杆菌

口腔里生长着无数细菌，这些细菌以食物残渣为食物，如果没有做好口腔卫生，留下食物残渣，自然给细菌繁殖创造了条件。其中，幽门螺杆菌常见的引起口臭的一种细菌。

4.口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

口腔异味该如何去除？

1.饮用丁香茶

尤其是对于因为患有一些胃肠道疾病从而引起的口臭患者来讲，每天可以适当的饮用一些丁香茶。

丁香茶中含有大量的丁香油、丁香酚等成分，这些成分对于胃部黏膜有着较好的保护功效，而且有着抑菌的作用。

对于感染因为幽门螺旋杆菌所引起的胃炎、胃溃疡，以及顽固性口臭现象，有着非常好的改善和辅助治疗作用。

2.饭后漱口

为了避免口臭明显，可以通过饭后漱口的方式来改善。很多人吃完饭之后并没有漱口，咀嚼食物的过程中，口腔多多少少会有一些食物残渣堆积，这些食物残渣堆积之后可能就会影响口腔健康环境，这样口腔散发出难闻气味的概率就会增高。因此，在摆脱口臭的过程中，可以通过饭后漱口这种方式来实现，一般口腔保持干净卫生状态，口臭的情况才会好转。

.喝酸奶

很多人会有口臭的现象，完全是因为食物消化得不充分，在身体内部存在过多的垃圾物质，身体中释放的气体过多，所以，才出现口臭。

对这一情况来说，在日常生活中，可以适当多饮用一些酸奶，增加肠胃和身体的新陈代谢，从而能使口腔内分泌出更多的硫化氢物质，对口气的缓解有着不可忽视的作用和积极的功效。

4.注意补充水分

在出现口臭现象时，一定要注意多补充一些水分。既可以快速因缺水导致的口臭现象，还能够促使口腔当中分泌出大量的唾液，有助于清洁口腔。

除了白开水之外，还可以每天适当的喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚成分能够减少一些硫化物的产生，达到清新口气以及消除火气等多种功效。

5.使用口腔喷雾

出门在外，有时候就餐或者参与重大场合的时候，女人的形象可不能被口气问题所破坏。如果一说话就让人感觉到你的嘴里有异味，处理不好，就会特别的尴尬。

可能很多人都会说，如今大家出门都戴着口罩，就算你口腔有异味我也不知道啊？但是你用餐的时候还带着口罩？和朋友喝下午茶还戴着口罩？

想要保持口气清新，小编建议大家最好随身携带一款口气清新喷雾，每次饭后或者是约会前，喷一喷，立马还你清新口气，告别口气的尴尬。而且小小的一只，不管放在包里，还是口袋都毫无压力。

我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。

连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~

有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！

额，这个喷雾究竟是什么来头啊？

原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。

专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。

全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。

这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。

每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！

它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！

这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！

不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。

这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。

极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。

这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味

由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。

菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”

“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩

每次对准口腔喷1-2次，就可以秒快速净味，一整天都有清新好口气。

无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。

我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。

一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。

为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。

果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。

我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！

用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。

还不含蔗糖，减肥健身党也能使用。

为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。

清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。

Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。

小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。

随身放口袋出门也不碍事。

别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。

餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。

用过的对它赞不绝口~

一盒共2支，正装+替换装，可喷00次！性价比超高。

替换也贼方便的~

不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。

链接放在下面了：