你为什么会脱发如何才能不脱发

脱发其实是认知和态度问题

如果我们把头皮像脸皮一样重视

绝不会出现这么多秃头

记者问宋祖儿“如何像你一样发量多?”

她说“好好保养嘛，我每天都涂生发精华”。

明星往往还没有出现任何脱发问题

就早早用上生发液!

我们对于护肤通常是前置的，

水乳精华防晒大学就学起来，

漫长岁月，坚持不懈。

但对头皮保养却是亡羊补牢式，

要神药神效，高预期，又无法坚持

关于护发也有很多的误区

误区一

吃黑芝麻可以长头发

吃黑芝能长头发吗?”

等于“吃猪蹄对皮肤有好处吗?”

答案:有营养，对身体有好处，

但没有医学证据可以证明黑芝麻和生发之间的联系

还记得“男硕士为治脱发服6斤何首乌死亡”吗?

国家食药总局早在年发布何首乌及其成方制剂与肝损伤发生有相关性。

误区二

生姜能生发

南方医科大学早在年证实，

生姜不仅不利于生发，还会抑制毛发生长

除了伪概念外，这玩意儿超难用。

误区三

功能性洗发水

“洗发水能防脱生发吗?”

等于“洗面奶能美白抗皱吗?”

功效很多时候只是个营销概念

商家声称的所谓有效成分还占不到洗发水的1%，

强调中草药防脱的“吕”就是这样，洗完粘粘的超难用。

误区四

洗发水选购硅油

只需遵循温和清洁

你咋选洗面奶就咋选购洗发水

误区五

生发精华要在秃之后涂

其实应该是秃之前涂

市场上大多生发精华并不含公认的有效生发成分，

“生发精华”应理解为“头皮护理精华”

我建议你把生发精华当防晒霜涂，

它的防脱养护作用高于生发本身。

误区六

出现严重脱发斑秃，随便用药

请就医检查抽血化验

毛囊检查判定脱发原因。

大多数人属于雄激素性脱发(脂溢性脱发)，

目前医学界公认有效的药物有两个，

口服非那雄胺，外敷米诺地尔，只有这两个。

上海九院推荐的配套洗护是韩国Ballvic洗护套装,医院便宜

而至于网络流行的“胱氨酸+维生素B6+鱼肝油”

其实不过是“安慰剂全家桶”。

好了，好好护理起来吧，

哪有什么神奇药，不过是正确的护理而已。

保护头皮很重要

我们常常容易忽略对头皮的护理，

其实头皮老化速度是肌肤的6倍

头皮松弛，毛囊萎缩，

都会促使我们的头发大量脱落

大S就曾建议头皮和头发要分开洗

头发防晒

头发其实非常脆弱，

很容易遭受外界的损伤，

长时间日晒会损伤我们的头发，

导致头发干枯毛躁，

外出还是戴个帽子吧

梳头很重要

梳头皮和梳头发的梳子要分开!

宽齿扁梳用来梳湿头发，

圆头扁梳用来按摩头皮，

梳齿尖一点梳发尾，可以达到固发、养生的功效

洗头频率

如果头皮油脂分泌比较旺盛的话，

还是不要太久不洗头，

不然长期下来的油脂、

老废角质堵塞毛囊很容易得溢脂性皮炎

关于洗头频率，

隔一天洗一次

洗发顺序

①用宽齿梳把头发打结处疏通

②使用头皮清洁膏对头皮进行深度清洁

然后用手指从不同方向按摩头皮

③彻底打湿头发

④洗发时轻轻按摩不要使劲抓挠

⑤彻底冲洗干净

手感觉很难穿过头发才算清洁干净

⑥护发素

一定要用护发素!

会让洗头发时打开的毛鳞片得到滋养

不要涂在头皮位置

吹头发

一定要吹干头皮及发根的头发，

吹头发不是为了吹干头发

而是为了保护头皮健康，

头发湿润的时间越长，

越有滋生细菌的可能，

适当温度的风呈45度吹头发是最好。

这些都GET了没？

·end·

—如果喜欢，快分享给你的朋友们吧—

我们一起愉快的玩耍吧