生态保养起床后口干口苦有异味是这3个
/9/16周一
如果是在起床后出现口干、口苦、口臭的情况，是属于正常现象。
但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了！
一、火有虚实之分，辨证降火才起效上火有很多症状，一般可以从眼睛、声音、舌相、面部以及身体症状来辨别，且上火有虚实之分，它们的表现也不一样，降火要辨证才起效。
二、早起口干、苦、臭，这3个地方需要“灭火”第一处：心火旺
心火实火：表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红，再严重一点，可能还会存在口腔溃疡。此外还有口干、小便黄少、便秘等症状。
心火虚火：常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况，通常表现为低热、盗汗、失眠等。
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针对实火要“清”：莲子心茶
取莲子心3克，放入盖碗中，用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂，可多次冲泡，代茶频饮。此茶是传统的清心去火茶，有降血压、止烦渴、消暑热、改善睡眠的作用。
适合心肝火旺、燥热不眠、心烦口渴、头晕头重、心悸失眠、目赤肿痛者，血压高者宜饮用。暑热季节最宜饮用；脾胃虚寒者忌用。
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针对虚火宜“补”：百合银耳莲子汤
取鲜百合、水发银耳各30克，莲子25克，冰糖适量。先将水发银耳和莲子放入锅中，加水煮30分钟，再放入百合和冰糖，续煮20分钟，至莲子软烂、汤汁黏稠即可。
每日1次，连服数日。此汤可养阴润燥，清心宁神，常用于心烦失眠、心神不宁。
适合阴虚内热、心烦气躁、失眠、心悸、健忘、精神恍惚、燥咳者。秋、冬季食用更佳；寒湿凝聚、肠滑泄泻者不宜多吃。
注意：养心要多“坐”
静坐可以让身心放松，调整烦躁的情绪，同时又可以收敛心神。
静坐并没有严格的要求，随时进行即可，并且时间上也没有硬性的要求。
第二处：胃火旺
出现口干、口苦、有异味，除了要考虑的是肝火、心火之外，还要考虑是胃火。
胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。当胃火发展到一定的程度，就会出现严重的情况。建议：得了胃火，一定要及时对胃进行调养。
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降胃火方：五汁饮
梨子克，荸荠50克，莲藕50克，芦根20克，麦冬10克。
将上述食材洗净、去皮、榨汁，然后，将五种汁放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，后改小火煮30分钟即可。
平日代茶频喝，忌吃生冷者可温服。
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降胃火，按穴位：内庭穴、解溪穴
（1）内庭穴：内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的地方。具有除口臭、治牙齿疼痛的效果。
（2）解溪穴：位于脚背和小腿交接交横纹中央凹陷的地方，具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。
注意：调理胃火要清热、清滞
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的饮食原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
第三处：肝火旺
出现口干、口苦、口臭的表现第一个要考虑的就是是否是肝火旺盛了。
如果再伴有，目赤肿痛、眼屎增多或双目干涩、疲倦眼花、视物模糊的症状，以及出现蝉鸣或火车轰隆般的耳鸣，那你真的要降火了。
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针对虚火：白菊花茶
白菊味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且对心脑血管有保护作用。
每次放5到10颗白菊花，可以长期喝。
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针对实火：金银花茶
金银花，也叫做忍冬，有“植物抗生素”之美称，性寒味甘，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。
去火、预防口臭可用金银花泡水喝。对于长期上火，口干口苦的朋友不妨喝点金银花茶。
注意：清肝火不能忘了两个字
1、“戒”熬夜：很多人抱着手机不睡觉，这是非常伤害肝脏的。
2、“按”太冲：先用温水泡脚10分钟，然后用拇指指腹分别按摩双脚，3分钟每次，做2～3次即可！
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生态保养
只为品质生活
生态保养是生态型生殖系统保养护理品的简称。
它是用于男女生殖系统日常保养的生活必需品。
通过贴合人体生理机能的形状和结构设计，
使用方便无负担，
与皮肤表面接触的亲肤层为柔软的纯棉织物；
功能层由天山雪莲花、芦笋、黄芪、
土茯苓、淫羊藿等多种植物精华素科学组方，
应用低温活性提取技术等，
最大限度地保留草本植物有效成分，
精华素通过会阴部透皮吸收，
会阴穴定向导入，
通过生殖道平滑肌的收缩
将生殖道的浊气，浊液，浊物排出体外，达到：
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