巧用维E，美白又护发

众所周知，维生素E是我们人体必不可少的要素之一，但是维生素E不仅可以用作身体吸收，还有美白及护发的大功效

一.祛斑美白，保湿锁水，延缓衰老

维生素E所具有的抗衰老生理功能有着强有力的理论基础和实际数据：服用维生素E的动物，寿命平均延长30%。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂次以上，等于将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能将衰老放慢2.4倍。消除褐斑、光洁皮肤、保持肌肤弹性，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%-90%。维E能阻止不饱和脂肪酸、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层"保湿剂"的美誉，也就是说，如果经常服用维生素E，会让人看起来更年轻。如果不想吞服使用，可用针或者锋利物品，将维生素E刺出一个小口，将维E直接涂抹在脸部，这样做也可以达到美白的功效。

二.预防疾病

维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等

三.增强女性生育功能

维E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，分泌增加，增加卵巢机能，是卵泡增加，黄体细胞增强孕酮的作用，更重要的是有习惯性流产、先兆流产经历的女性补充维生素e还能帮助预防流产。

四.护发

在洗发的时候，将一粒维E弄破，放入洗发水里混合使用，使用护发素时也一样处理，在洗头时轻轻按摩吸收，洗净以后就会发现头发变得更加滋润，顺滑