细说保养敏感肌肤的好方法

任何的具有一定功效的化妆品本身都具有刺激性，并且越是效果好的化妆品其刺激性越强。如果使用时机不当或是使用的量太多的话很可能使本来属敏感性肌肤的你，肌肤更受刺激。会出现脱皮，红肿，肤色不匀称等症状。作用敏感性肌肤的人，一定也为治好它花费了不少功夫。

敏感性肌肤如何保养最好

少化彩妆

　　化彩妆最好用好的，别因为省钱或是什么原因使用一些劣质的彩妆用品，对于好的肌肤的人来说使用劣质的彩妆用品都会出现过敏现象何况是敏感性肌肤的人。再者如果非特殊场合平常最好不要化彩妆，即便是好的彩妆遇强紫外线也容易氧化出现肌肤过敏现象。

肌肤上的化妆品种类不宜过多

　　有些人可能会为了遮住脸上因肌肤过敏的红肿或是肤色不匀称，大量的使用各种化妆品。孰不知，太多的化妆品只会令肌肤在外界环境的影响下氧化。再加上多种化妆品自身的化学作用。就算是健康的肌肤都会受不了何况是敏感性肌肤呢。

如何选取化妆品

　　洗面奶最好选用洁面的就行，不要美白或是其它收缩毛孔功能的。护肤用品只要用保湿的就好了，千万不能用去角质的，去角质的本身对肌肤刺激性非常大。最好有一支隔离霜，隔离肌肤免受外界环境或是污染物的刺激。

每周让皮肤“裸睡”一天

　　每周我们都应该让皮肤“裸睡”一天，在面部皮肤“裸睡”的前一天，可以两样均用让皮肤获得足够的养分；第二天洗完脸后慢慢用水拍打面部，不用任何护肤产品（如果屋子较干的，或是冬天可以用一点爽肤水），第三天可以只用乳液加上晚霜，第四天到第七天，可以正常使用精华素和乳液，这样可以使你的皮肤得到更符合生理性的保养！

如何内部调整

　　每天尽量吃一些清淡一些的食物，最好不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，多吃一些抗氧化的水果。