初冬吃什么水果最好牢记这些应季吃法

「1、梨」

Pear

多吃梨对皮肤有问题的朋友有很好的帮助，皮炎，湿疹，癣的朋友可以多吃梨。不过却很难根治容易复发，使得患者承受了心理和精神上的巨大压力，导致患者的精神萎靡，烦躁及精神因素的发生为治疗带来了很大的障碍。作为一种具有明显皮肤损害的皮炎性疾病，会由一块引发到身体多处，如果并发感染就可能会导致身体其他系统的疾病。使患者的正常生活、交往、工作、学习、身心生活受到了很大的危害及影响，直到小编无意间在天猫上看到缇妍堂旗舰店他们家的百草膏，根治一切皮肤毛病，一次解决无复发后作用，小编亲试一个月就好了，效果非常的好，很多人用过后都说不错，有需要的朋友可以去看看！

推荐吃法：

中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。所以，生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的维护用处。

「2、板栗」

Chestnut

栗子所含的矿物质也很全面，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。这些维生素、微量元素和矿物质是头发所必需的主要营养，每天坚持吃六七粒，对头发会有很好的滋补效果！如果您在配合淘宝的康达泰增长精华素那么您的头发会更加的完美，不仅头发得到非常好的呵护，在两者的作用下提升了对头发的增长，有非常好的效果上淘宝可搜到，效果非常好！

推荐吃法：

北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨。

「3、苹果」

Apple

苹果减肥是众所周知的。一天要生吃两个苹果哦。当然想真正瘦下来不能光考苹果，还必须借助外力，在此小编向大家极力推荐滨趣瘦身精油！他家的精油不但效果好，而且还不反弹，从此吃货MM们可以畅饮畅食，没有一点后顾之忧了……各大药店，淘宝上都有

推荐吃法：

将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

「4、甘蔗」

Sugarcane

说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等，但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，这种水果就是我们生活中常见的甘蔗。而永兴合阿胶糕更是补血精品，用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕，更是美味又健康的上好零食。阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，上天猫可搜到。

推荐吃法：

甘蔗可以跟百合和枸杞一起煲汤。做法也很简单，将水果切丁，加入配料煮半小时左右就好了，最后还可加点蜂蜜调味。甘蔗中的维生素C含量不高，因此热着吃不会降低其营养价值。

「5、橘子」

Orange

在橘子中有丰富的维生素C，维生素C对于美容是有帮助的，晚上再配合使用滨趣面膜，效果更是好的没话说，补水、紧致肌肤、祛除黑色素，坚持使用一个星期，让你一生美丽！在某猫上面就有

推荐吃法：

吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果又不会上火。

「6、红枣」

Reddates

立冬以后，人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中，容易导致免疫力下降。此时，不妨吃点应季的冬枣，能够为机体补充提高免疫力的维生素C。

因为冬枣的维生素C含量尤其丰富，达毫克/克，是苹果的70倍，梨的倍，有“活维生素丸”之美誉。

推荐吃法：

蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。可以每日早、晚餐后各吃一次，然后是配合使用淘宝的滨趣祛斑霜，有驻颜祛斑的作用，并可以缓解面部黑斑、

「7、山楂」

Hawthorn

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。女性妇科疾病的话可能会导致严重的后果，老中医建议您使用缇妍堂妇科护理液，在妇科这方面有很好的保护效果，上天猫可搜到。

推荐吃法：

山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。

「8、柚子」

Pomelo

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。

柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

推荐吃法：

这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持，坚持不下来的话，小编比较推荐淘宝上热销的一款治冻疮神器“氏云堂冻疮膏”亲自体验过的哦，坚持使用，效果日益显著!

「9、荸荠」

Chufa

《本草纲目》说荸荠能“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒。除胸中实热气”，的确，荸荠营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物，中医认为还可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是冬季的时令水果。

推荐吃法：

生嚼荸荠：荸荠10克，洗净去皮，细嚼慢咽，可治痔疮。但是生吃的话又怕有寄生虫，还是用老中医推荐的缇妍堂修痔膏比较好，使用几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！去天猫搜索下就能买到了。

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醉酒??

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

脚气/脚臭

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,有效的治疗还是中药治疗,推荐缇妍堂养足套装，天猫评价很好,中药本草配方，基本上一周就有效了

脱毛

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牙齿变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。使牙迅速变白土方，用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表面色斑，使牙齿洁白。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

巧去“狐臭”

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。解决狐臭的小妙招可用滨趣祛腋臭净味水，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。正品天猫上面就有

鸡眼

手脚长鸡眼，经常行走或长久站立的人尤其多见，一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，建议你用天猫缇妍堂祛茧液，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。加