痛风真的不能根治和终生忌口关键是你要注意
痛风，是现代人患病比例越来越高的慢性病之一，其根本原因是因为人体内的嘌呤过多而导致尿酸过高，也就是说是高尿酸引起的。在高血压、高血糖和高血脂之后成为第四高。
痛风来临的时候，人会感觉关节处疼痛难忍，常常在睡梦中被惊醒。平时的饮食也是有诸多禁忌，让人痛苦无比，承受身心的折磨。
但，痛风，痛只是表象。更可怕的是，你要时刻注意你的肾脏功能，是否被影响！
◆尿酸和肾之间有什么关联？
肾脏的最重要的工作就是将我们的血液进行过滤，然后将废物由尿液排出体外。
肾脏工作的时候，需要先将血液过滤，制造出叫做“原尿”的产物，然后再将它输送到肾小管。原尿在通过肾小管的过程中，肾小管又会再一次将必要的成分重吸收。
尿酸就是这样，在肾小球过滤之后，不是马上就作为尿液排出体外，而是再一次由肾小管进行吸收。在通过肾小管的过程中经过反复的吸收，最后再向体外排泄。能够排泄出去的尿酸，大概是经由肾脏处理过的尿酸的10%左右。
可想而知，如果肾脏不能正常工作，尿酸含量势必会上升。
◆痛风的肾脏病变类型？
有三种类型：慢性痛风性肾病、急性尿酸性肾病和尿酸性尿路结石。
①慢性痛风性肾病痛风患者体内的尿酸长期处于高水平，肾脏就长期处于超负荷的运转下。机器的高强度运转会影响使用寿命，肾脏作为人体内部的“机器”也是如此。
此外，血清中过多的尿酸会结晶沉积在肾脏组织，可导致肾脏慢性的间质性炎症，使肾脏的内部零件）变形、萎缩、纤维化、硬化，进而发生慢性肾小球肾炎。
症状：起夜增多，泡沫尿、腰痛或下肢浮肿，肾性高血压
②急性尿酸性肾病急性尿酸性肾病多见于继发性痛风的患者。所谓继发性痛风，是指痛风患者疾病的根源并非自身的尿酸代谢异常，而是由于如肾脏病、血液病、服用某些药物、肿瘤放化疗等多种因素。
症状：患者可迅速出现尿量减少甚至无尿，引起急性肾功能衰竭等症状。
③尿酸性尿路结石尿酸结晶除了沉积在肾小管外，还能沉积在泌尿系统的其他部位形成尿路结石，在痛风患者中的总发生率在20%以上。
症状：疼痛、血尿、尿频、尿急、发热、寒颤。
◆学会保护，“肾”是重要
作为痛风患者来说，肾脏毋庸置疑是很重要的。如果想要保护好自己的肾脏，你必须做到如下几点：
①控制尿酸水平改善生活饮食习惯。之所以嘌呤含量过高，定然是你平时的饮食习惯不良。经常性的啤酒加海鲜，会害了你自己。既然尿酸高是痛风患者肾脏出问题的主要原因，那么降尿酸自然是首先应该重视的事情。
②多喝水肾脏可以通过尿液排出体内的尿酸，但如果饮水不足，这些蓄积在肾脏和输尿管的尿酸自然没办法随尿液排出。久而久之，大量的尿酸盐就会形成肾结石、尿路结石，从而引发肾绞痛、肾积水等情况。而应对的办法，就是多喝水，产生足够的尿液。
◆这些误区，你绝对不能踩！
①喝点小酒不会死不要因为量少，就有一种侥幸心理。就像毒品一样，沾上一点也是毒药，不要觉得一点点不会影响，不会成瘾。
②不能吃维C丰富的水果恰恰相反，维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解，有利于尿酸排出，防止结石形成。
③不吃肉就不发作如果只是单纯地以为不吃肉就可以不再痛苦，这样的想法是局限的，而且是错误的。因为高尿酸形成的原因是复杂的，更多的是因为你的生活不良习惯积累到了一定的程度，所以只是单纯地、过度地改进一方面是没有效果的。
④吃得越少就越好得了痛风不等于要少吃，人体摄入能量不足时，只能通过燃烧体内原有的脂肪来获取能量，脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄，从而导致尿酸水平增高，诱发痛风性关节炎急性发作。
痛风现在不仅越来越普及化，还越来越年轻化。年轻人放纵自己的生活和饮食习惯让慢性病钻了身体的空子。所以如果你已经到了危险的边缘，不要继续忽视你身体的抗议，放下手边的工作，改正你的生活习惯，如果你不能坚持下去，就要选择一个可靠的方案长寿今生康复计划方案了。
很多朋友问到：痛风真的不能根治吗？需要终生“忌口”吗？为什么忌口后还反复发作？我们就这几个问题从医学和营养学的角度探讨究竟，希望能帮到更多朋友。
什么是痛风和临床表现？
痛风及高尿酸血症是一种全身性新陈代谢的疾病，经常被描述为周期性发作的刺激性关节炎，造成关节红、软、热、肿等现象。剧烈疼痛通常在十二小时内就发作。大约一半的病例会影响到跖趾关节。痛风也会导致痛风石、肾结石，或者急性尿酸肾病。治疗的重点是把痛风的元凶「高尿酸血症」控制在一个范围之内，以免发生致命的合并症。
为什么痛风病人越来越多？都是贪吃惹的祸
痛风如今‘多发’甚至‘高发’，都是贪吃引起饮食结构的突然改变所致，当今东方民族痛风的发病率高于西方民族的主要原因——表观基因遗传改变。
痛风是因高尿酸所致。谷类食物为主者血尿酸比较低。有史以来，祖先遗传给我们的是以谷类食物为主的代谢“习惯”——酶。但随着经济的发展，生活的富裕，我们的食物结构如今以肉食占比重越来越大。我们的代谢酶不足以应付这些改变，导致尿酸增高。
体内尿酸来源，食物约占体内30%来源，70%为体内代谢产物，如肥胖、肝肾功能下降等。尿酸大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。城市白领以上社会阶层的成年男性更常见。由于雌性激素有促进尿酸排泄作用，女性痛风主要见于绝经期以后。
为什么痛风“忌口”后仍反复发作？
痛风通过控制饮食是否就可以预防发作呢？不一定。冰冻三尺非一日之寒。痛风的形成也有一个渐进的过程，因此，管住嘴，只能控制某一阶段的痛风发作。
痛风的形成分为四个阶段：
（1）高尿酸血症而无尿酸盐沉积；
（2）有尿酸盐沉积但无痛风症状；
（3）间歇性痛风；
（4）慢性痛风。
人们只有在痛风第一阶段，即“高尿酸血症而无尿酸盐沉积”阶段，才可以通过控制饮食，同时改善肝肾代谢功能，使血尿酸控制在正常值上限umol/L以下，才可能起到预防痛风发作的作用。
而之后三个阶段，因为已经有大量尿酸盐沉积在关节腔内，此时试图通过控制饮食来降低血尿酸很困难。因为已经沉积在体内的尿酸盐就像一个“尿酸池”，可以不断地向血液中释放尿酸。这就是痛风病人问“我已经很严格忌口了，为什么痛风还是反复发作？”的原因所在。此时需要借助降尿酸药物，才能有效控制血尿酸，通过纠正体内嘌呤代谢、抗氧化、消炎等逐步清除体内沉积的尿酸结晶。
严格控制饮食治痛风？性价比并不高！
痛风病人已经很忌口的前提下，痛风仍反复发作。这样严格忌口的价值究竟有多大？现代治疗并不主张通过严格控制饮食来治疗痛风。首先，痛风病人体内的“尿酸池”已经形成，即使严格控制饮食，血尿酸也很难降下来。再说人们的食物结构，由前辈的谷类为主变为现在的以肉类为主。这个所谓的“忌口”，实际上所进食的肉类蛋白仍然远远高于过去的水平，另一个主要原因就是体重超重或肥胖，肝肾功能代谢不良产生大量尿酸，而引起发作。此时更需要降低体重，借助降尿酸药物，抗氧化、消炎，增强自身清除能力才能预防发作。
医生们建议，痛风患者忌口只需要适当控制高嘌呤肉类食物的量：比如动物内脏、沙丁鱼、贝壳类食物、膏蟹、老火汤等。另外就是戒酒，不仅是烈性酒和啤酒，红酒对痛风病人也是有害的。民间流传说“痛风可以喝红酒”指的是保健性质的喝少许红酒。
痛风发作时的治疗重点分为四期
通常在痛风发作之前一到十二小时，平均五小时就有预感发生，预感期过了之后开始发作，首先在某个关节局部发生红、肿、热和激烈的疼痛，痛得不能走路，也无法穿鞋子；这种痛会一分一秒增加，约在廿四小时到四十八小时之内达到最高峰，然后疼痛慢慢减轻。如不理它，差不多一到二星期疼痛也会自然消失。
1痛风发作前的预感期尽速服一粒秋水仙素，即可防止发作；若未能及时治疗而发作时，很快就进入高峰期，届时必须用非类固醇类消炎止痛药才能止痛。
2急性期以止痛药作短期、大量冲击疗法由于痛风发作时疼痛得非常厉害，用正常量的止痛药往往无法收效，必须在短期间内大量投予前述的非类固醇类消炎止痛药，才可止痛。
所谓「短期大量冲击疗法」，就是每隔数小时服用一次，每次均投予正常量的数倍，大部份均可止痛。
消炎止痛药「三三三」原则是：首先一次服用数粒，三小时之后疼痛如未减轻，则追加数粒﹔再过三小时后如疼痛仍未减轻，还可以再追加数粒，最多仅限三次。即使没完全止痛，但症状已减轻，则改以一般用量直到止痛为止。止痛药越少越好。
3亚急性期服一般常用量至疼痛消失急性期（二十四到四十八小时）过了之后，称为「亚急性期」。如仍有疼痛，可使用一般的常用量，直到疼痛完全消失为止。
4缓解期：停止任何止痛药前市面上的止痛药有很多种，但并非全部对痛风都有效﹔依据临床使用经验，Indomethacin、Naproxen、Kentoprofen、Diclofenac等比较有效。但药物的种类、成分不同，使用的方法及剂量也不同。另外必须注意的是，一般的止痛药难免有副作用，除了共同的胃肠障碍之外，因药的种类不同，也会引起中枢神经、肝机能、肾机能及造血机能障碍，因此最好在饭后、配合胃药服用﹔万一空腹需紧急服用时，则不妨先喝一杯牛奶，以减少肠胃的伤害。
刚开始治疗的半年期间，止痛药需随身携带，以防万一。
止痛药只能短期服用，只是治标而非治本﹔痛风病人通常需要终生不间断的用降尿酸药，将血中尿酸值控制在一定范围内。
高尿酸血症的药物疗法
高尿酸血症不但引起痛风的发作，更重要的会引起肾脏、心脏及脑血管障碍而威胁到生命的安全，因此须终生服用药物把尿酸控制在正常的范围之内，因为我们服用降尿酸药不到几天尿酸值即降低，但一停药一到二星期，尿酸值又会恢复治疗前之高值，届时又会对身体造成许多的障碍，这就是痛风及高尿酸血症须终生服用药的道理。
一般高尿酸血症的治疗有尿酸生成抑制剂及尿酸排泄促进剂二种，医师必须依病情的不同如尿酸产生过多或排泄不良，合并症的有无，病情的轻重来决定药剂及种类，因此最好找医师诊治才较安全。
辅助疗法
依照研究，痛风病人的尿路结石发生率为正常人的一千倍左右，为了有效预防尿路结石，可做如下的辅助疗法：１.服用小苏打，将尿的酸碱度调整为PH6.2到6.8。２.每天保持二千毫升以上的尿量为原则。
饮食疗法在尿酸的产生原因中，饮食这种外在因素只占六分之一而已，其他六分之五则是体内细胞新陈代谢合成所产生。如果严格限制痛风病人不能吃高嘌呤食物的话，几乎所有营养的东西均不能吃，不但会引起营养不平衡，且造成病患本身及家属精神上很大的痛苦，反而有负面的影响。因此只要接受正确治疗，保持不暴饮暴食、不使身体发胖的饮食原则，什么都可以吃。
营养医学去病因疗法药物控制尿酸、营养素恢复肝、肾功能的代谢，使体内产生的嘌呤减少、排除增加，消除关节炎症和软组织沉积的结晶体，让痛风不再发作，恢复正常饮食，享受人生乐趣。包括作者在内60多例急慢性痛风案例经过1-5年时间长短不一的自身对比，即单纯西药治疗组，西药与营养调理组，单纯营养调理和尿酸控制组，后两组患者90%以上未再发作，单纯西药控制组仍有30%左右病例反复发作。而单纯服用营养素消炎止痛组，急性发作期未服用任何止疼药，症状缓解最短3天，最长11天，平均4.6天完全缓解，之后基本上恢复了正常饮食，包括少量饮酒、进食海鲜等。
案例1（下图）单纯营养素调理组3天疼痛基本缓解。
给痛风患者的营养补充计划:
病例:痛风王先生，48岁，痛风，疼痛从脚趾逐渐上到踝骨，然后延伸到肩颈椎，一直用止痛药(Zylodnim)，3年后的一天突然晕倒，醒来以后吃一勺粥后开始呕吐，先水后血，然后整块整块地吐血。送医院后，医生诊断为由止痛药与抗生素造成的胃穿孔，其实,在此两周前排便已经有出血，粪便是黑色的，吊了三袋血液、十多袋盐水，以后医生分别给了Celebrex、Nexlon、Progont......
在年曾用过同一优质营养保健品，因有康复期反应，两个月后停止使用，-年期间，痛风没有发作。年痛风再次发作。疼痛难忍，再次寻找这种产品，一个半月后又出现康复期反应，这次知道了要坚持使用基本营养素、活性钙镁片、健骼宁、葡萄籽精华素、深海鱼油、心脏宝、后加纤维餐、健康油，从小剂量加到全量，康复期间抽筋肿痛得非常厉害，坚持使用一年后，完全康复。不再疼痛，非常欣慰。
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